MASSAGE TETE ET EPAULE

SES VERTUS

Le massage thaï de la tête et des épaules se concentre sur la partie du corps qui soutient notre (lourde) tête. 

Une zone qui, au quotidien, emmagasine tensions et douleurs musculaires que votre masseuse fera disparaître.

C'est un excellent choix aussi en prévention des torticolis.

En libérant la tête de ses tensions, ce massage favorise le sommeil profond. Il agit aussi sur la concentration.

LA SEANCE

En général, la séance démarre par un massage des épaules et du cou pour terminer par la tête.

La masseuse débute par des petites pressions sur les muscles des épaules situés à la base du cou.

Après les épaules, c'est au tour du cou avec des mouvements circulaires.

Viennent ensuite le tour de la tête, avec laquelle la masseuse effectue des mouvements d'avant en arrière, et du visage.

Un massage du cuir chevelu vient enfin sublimer la séance.

CONTRES INDICATIONS

Le massage de la tête et des épaules n'est pas recommandé en début de grossesse.

Mieux vaut aussi éviter d’y avoir recours en cas de maladie cardio-vasculaire, de troubles respiratoires, de pathologies des épaules ou des cervicales.

Hormis ces contre-indications, c'est un massage qui peut être recommandé à tous.

NOS CONSEILS

Le massage de la tête et des épaules est très efficace contre le stress, même en optant pour sa version courte de 40 minutes. 

Aucune huile ou crème n'est utilisée durant la séance. Il est donc tout à fait possible d'intercaler une séance de massage au milieu de votre journée de travail. Vous n'en serez ensuite que plus efficace.

Se faire masser la tête et les épaules est particulièrement adapté si vous passez de longues heures assis devant un ordinateur. Egalement pour celles et ceux qui passent beaucoup de temps sur la route, en voiture.